母親節喚醒媽媽行動力，三大優惠送禮送到心坎裡！

評估中心過年期間休假公告

新的一年，祝大家

新        萬
    年        事
         快        如
              樂        意
                  ！        ！

身體健康~身體健康~身體健康~

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啟動專業角力選手的Power秘密！

美國專業角力選手的選擇－

POWERLIFTER'S CHOICE

專業健力選手 x Dr.Foot

Russell Hitchins User rating

羅素 PROFILE

來自：美國馬里蘭州 巴爾的摩

使用：Dr.Foot訂製鞋墊／勁穩鞋

時間：穿著將近一年（2017）

用途：重訓使用(減壓、穩定)

美國健力選手羅素一年前來到宜蘭參訪Dr.Foot台灣足鞋健康知識館後，

立即預約門市足科物理治療師檢測，最近羅素又再次來到台灣Dr.Foot 請專業足科物理治療師評估追踪，

也告知回饋Dr.Foot 訂製鞋墊幫助解決了他膝蓋與腰部的不適，

特地録了一段見證他與Dr.Foot 的相遇，角度取勝-找對了角度丶走健穏的路！

#足部專科

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#手工量身訂製腳正鞋墊

#通過衛福部核准

#通過台中榮總臨床驗證

#可改變前足與中足區骨架結構並促進疼痛緩解

#16年累積超過12萬筆個案處方經驗

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🎉Dr.Foot 一路有您，１６週年感恩回饋

第一波週年慶，滿滿【六大好康】一次給您~

一年就等這一檔，享優惠趁現在。

活動期間：12/21(四)起~2018/1/20(六)


🎁優惠1：專業足部評估享半價！(需電洽各門市預約)
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讓我們一起用健康的雙腳迎接下一個365天。

立即拿起☎電話直撥0７-7８0２2６6

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👴👵關節老化到底要怎麼預防或者怎麼運動呢？🐾

【膝蓋壓力知多少？】

💬 根據統計，膝蓋的負重

💡站起來和走路是體重的1～2倍

💡上下坡或上下階梯是3～4倍

💡跑步是4倍

💡打球和上籃是6倍

💡蹲和跪是8倍。

🌟適度的運動永保青春

💪【負重運動可以保骨本】

負重時，壓力作用在骨骼，能刺激骨細胞數量增加，進而增加骨密度，以及軟骨擴散作用，讓軟骨得到養分。

對於年長者，可選擇『水中運動』🏊‍♂️；不喜歡碰水的人可以選擇『騎腳踏車』或是『健走』

選擇多元組合的運動項目，能讓膝蓋慢點退化。

【如何保養膝關節？】

️💡負重運動可以保骨本

️️💡阻力運動能增強肌力

️💡利用調整過的鞋墊去預防

💪膝關節運動介紹-https://www.youtube.com/watch?v=yK6RGHY0P5c&t=4s

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