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專業健力選手 x Dr.Foot

Russell Hitchins User rating

羅素 PROFILE

來自：美國馬里蘭州 巴爾的摩

使用：Dr.Foot訂製鞋墊／勁穩鞋

時間：穿著將近一年（2017）

用途：重訓使用(減壓、穩定)

美國健力選手羅素一年前來到宜蘭參訪Dr.Foot台灣足鞋健康知識館後，

立即預約門市足科物理治療師檢測，最近羅素又再次來到台灣Dr.Foot 請專業足科物理治療師評估追踪，

也告知回饋Dr.Foot 訂製鞋墊幫助解決了他膝蓋與腰部的不適，

特地録了一段見證他與Dr.Foot 的相遇，角度取勝-找對了角度丶走健穏的路！

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桃園足部評估中心【扁平足矯正運動,低足弓矯正運動】

扁平足/低足弓？

足弓會在二至三歲時大致長成，如果站立時內側足底仍是扁平，表示其舟狀骨向下移位，
造成內側足弓的塌陷，踏地時內側足弓消失，通常稱之為扁平足。


我該做什麼？
加強其脛前肌與後脛骨肌及足底肌膜之力量，就能早日誘發足弓形成，總共6個運動，

分別有2個熱身運動、1個拉筋運動、3個訓練運動，運動過程輕、慢，拉筋運動一點點緊、痠、痛即可。