扁平足.拇指外翻.跟骨外翻

-----------------------------------------------------------------------------------------

📣認識扁平足


📣扁平足運動訓練


📣認識拇指外翻


📣認識鞋墊


📣認識足部評估


📣聯繫我們

兒童內八問題介紹(喜歡W坐、常跌倒)

認識兒童內八問題

怎樣的走路步態叫做內八?

孩子走路有內八的現象，該怎麼辦?

內八的步態為何?

我們觀察有些孩子走路常跌倒，仔細看他走路的步態，會發現兩腳容易碰撞而引起跌倒。兒童內八現象於臨床上是很常見的，2~5歲約10%會有這樣的問題，正常的步態是腳掌所指的方向與前進方向平行，或是稍微往外約10度的步態；而內八則是方向往內偏移前進，因此容易於行走中雙腳相絆而造成跌倒。












造成內八的原因

造成小孩走路內八通常有三個原因，我們把腿分成三段來看，即是前足內收、脛骨內旋、髖關節過度內傾，這三種原因有可能單一產生，也有可能合併發生，需經醫療專業人員仔細檢查評估，來釐清分析與確定內八之原因。

新生兒的下肢骨骼就像胎兒時期的內轉或外轉，只是一般人看不太出來，隨著成長中大動作的發展，如：踢腿、爬行、站、走等動作，骨骼也會逐漸的減少外轉或內轉的角度，所以許多孩子在學走時期的外八或內八會自然消失。

少數因神經系統或先天骨骼結構異常，大部分的內八都屬於生理性的，在正確的運動與姿勢調整下會自己恢復。

一、前足內收
前腳掌內收，在一般新生兒及嬰幼兒常見，其原因為胎兒前足在母體子宮內壓迫產生，發生率約為1-10/1000，又以女寶寶的比例較高，單純的前腳掌內收，會於出生6~12週後開始自行復原，不需治療，但在出生2~3個月後，有大約15％的幼兒足部較僵硬，無法自發性改善且內收角度變得更大，此時須以牽拉運動治療並觀察3~4個月，若都無改善就需要積極處理。


二、小腿脛骨內旋
小腿脛骨內旋常見於1~3歲兒童，外觀最明顯的特徵就是坐著時膝蓋骨是朝前方，但小腿以下向內轉，內八是因脛骨骨骼生理性發育正常之現象，也會自行復原，但孩童年齡若超過3歲後仍有脛骨內旋而產生內八，且經醫療專業人員檢查測量脛骨小腿與足的角度超過-45度，即須處理治療。

↑圖片取自網路

三、大腿骨內轉
大腿骨內轉常見於3歲以上兒童，又以3~8歲居多，這是因為3歲左右，大腿骨會由出生時的外轉逐漸內轉，若內轉過多就會形成內八。除上述問題外，大多數都是後天性居多，又以錯誤的姿勢性習慣造成為主，如兒童剛開始學坐或在地板上玩玩具、看電視，為要穩定坐姿平衡，常採用W型坐姿或跪坐，而產生髖關節股骨頭過度往內傾旋轉，也易造成大腿內收與內轉肌群過緊。



孩子走路有內八的現象，該怎麼辦?

當孩子有走路內八的問題，建議家長找專門的醫療人員評估，透過評估找出問題，才能找到最正確的處理方法，尤其是以下幾個特徵要特別留意：
1、僵硬的前足內收
2、只有單側或不對稱的內八走路
3、5歲以上仍有明顯小腿脛骨內轉
4、11歲以上仍有明顯大腿骨內轉
5、5歲以後內八更加嚴重
6、合併有其他疼痛問題，影響日常活動的參與

→評估介紹

給家長之建議

造成發育內外八字的危險性因子有：早產兒、母體內壓胎、兒童體重過重、過早坐螃蟹椅或學步車、錯誤習慣之坐站姿，因此預防勝於治療，我們的建議是家長、教育機構或醫護人員應更加注重幼兒篩檢骨骼關節部份，請不要讓十個月以內的寶寶，利用螃蟹椅或學步車來學走路，六歲以內避免用跪姿或W型坐姿玩玩具、看書，避免站姿時習慣將兩腳交叉站，並提供更寬闊的空間讓孩童可盡情活動奔跑，隨時注意孩童之姿勢習慣，包含坐、站、走、躺等活動與變化，若發現您的孩童有任何腿形、步態上的問題，應立即請教足部方面之專業醫療人員。

→聯絡我們

07/25 Dr.Foot桃園足部評估中心-跨國醫療協助,訂製鞋,訂製鞋墊(其他項目:扁平足,高足弓,足底筋膜炎,小兒麻痺足型,內八,長短腳.....

歡慶父親節

父親節，就4️⃣️要挺爸！

小時候爸爸挺我這個家中的小霸王，渡過了快樂的童年；現在，換我來挺爸爸，讓達特富來照顧爸爸的雙腳，希望爸爸能陪我走得更久、更幸福。

【🎁🎁挺爸秘訣享4️⃣優惠🎁🎁】
💡步驟1.粉絲團按讚👍👍👍
💡步驟2.分享挺爸貼文並輸入健康宣言
宣言："足部享健康，快來Dr.Foot 桃園門市，還可再享指定鞋款優惠喔''

【🎁🎁挺爸4️⃣️優惠🎁🎁】
🎁優惠1.挺爸足部評估【半價】
→評估介紹
※評估費用成人初次 500元/次；兒童初次 300元/次；複評皆200/次

🎁優惠2.健康鞋款全面【８折】，指定零碼鞋款【６折】。
粉絲頁按讚＋分享此貼文，再享【８８折】優惠
💡步驟1.粉絲團按讚
💡步驟2.分享挺爸貼文並輸入健康宣言
宣言："足部享健康，快來Dr.Foot 高雄門市，還可再享指定鞋款優惠喔''
(例：鞋子原價2480元*8折*88折)

🎁優惠3.拉筋板軟Q價【１６８８元】。

🎁優惠4.限量健走專用鞋墊【滿額好禮】
→👞鞋墊介紹

→🐾扁平足介紹

【🏩足評中心資訊】 地　 　址：桃園市桃園區中山北路232號 預約評估電話☎️：０３-３３３２３５３ 營 業 時 間：星期二至星期六（１３：００～２１：００） LINE　 ID: drfoottao

台中粉絲專頁

高雄粉絲專頁

桃園粉絲專頁

#桃園市扁平足矯正鞋墊 #內壢足底筋膜炎鞋墊 #平鎮量身訂製矯正鞋墊 #腳跟痛鞋墊 #運動鞋墊 #楊梅足弓鞋墊 #中壢足弓墊 #內八 #骨震波 #腳後跟痛 #復健治療 #物理治療 #扁平足訓練 #扁平足矯正 #鞋墊

姆趾外翻與姆指內旋(拇指.拇趾)

您是否有大拇趾內側紅腫疼痛😫，導致難以行走及穿鞋的困擾呢?
根據調查，有超過1/4的人有拇趾外翻/拇趾滑液囊腫的問題👣

【原因】
內側足弓及橫弓塌陷，導致第一蹠骨與趾骨內側壓力過大，產生拇趾内旋甚至外翻的代償變形
不正當的選鞋引起，楦頭狹窄的鞋子會壓迫趾頭
不正常的穿鞋引起，鞋墊或魔術帶不綁緊，使得腳往鞋子前側滑動，擠壓到腳趾

【症狀】
💣大拇趾的關節內側上有紅腫疼痛
💣大拇趾會轉向其他趾頭、甚至交疊第二趾
💣疼痛與痛風不同，感覺會是鈍痛，變形又分僵硬或柔軟型變形

【處置策略】
👍急性疼痛時，冰敷患處
👍選擇寬楦頭的鞋子，減少摩擦與壓力
👍使用拇趾分隔墊或夜間穿戴支架
👍鞋墊內側足弓與橫弓支撐、前足內側增高減輕拇趾內旋及拇趾外翻力量
👍每次穿鞋重新鬆綁