新生兒在胎內因壓迫問題，所以正常的新生兒，小腿會呈現內翻情形，稱為Ｏ型腿，
１８個月到２歲之間，漸漸的Ｏ型腿會慢慢修正，腳會慢慢變直，
２－４歲時，從O 型變直，甚至修正過度後，X 型腿在此時最明顯，
之後，X 型腿又慢慢回正，在 4 至 6 歲會逐漸變為正常，此為「兒童鐘擺現象」。
值得注意的是，正常的腳，並不是完全一直線，而是有些許的外翻(X型)，平均來說，在 6 度以內。
【病態性問題】
若在7歲以上仍出現異常腿型，則需找尋相關專業背景的醫療人員評估問題，足部結構(扁平合併跟骨外翻產生之X型腿、高弓合併足內翻產生之O型腿)，還是因疾病問題或生長板異常......等導致。
【有什麼影響❓】
以生物力學的角度來看，兩種腳型皆會造成膝關節兩側的受力不平衡，導致同側壓力增加，加速膝蓋磨損，除了走路或運動時感覺疼痛與姿勢異常外，易造成老年關節軟骨退化磨損。
【矯正鞋墊的作用】
兒童黃金矯正期3~10歲左右，一般O型腿或X型腿可透過矯正鞋墊來協助調整，再搭配合適的運動訓練，可幫助雙腳回到正確的位置。
→扁平足介紹
成人O型腿或X型腿，因骨骼已定型，主力再於預防及減緩退化，可透過鞋墊來達到三足弓支撐、契狀墊調整、均壓、減壓的作用，以減少膝關節的磨損與退化速度。
