繭.雞眼.疣?傻傻分不清楚....

雞眼就如同腳底板上粘了一顆小石頭，只要踩到地面就會痛得哇哇叫~

但是雞眼、繭、疣，要怎麼區分呢？

【繭】

穿緊鞋子常會造成我們的腳長繭，穿高跟鞋、太緊的彈性襪或襪子、變形腳趾、鞋子太鬆造成向前摩擦和滑動，都可能是原因之一

【治療與預防】

治療上除去摩擦力是需要的，治療與預防非常簡單，我們只要穿適當、寬楦的鞋子，避免鞋子太緊或太鬆，使用足部輔具的幫助，或在鞋內放入鞋墊，來吸收衝擊力和剪力，且避免緊的鞋子和襪子，以提升腳在健康的環境下。

【骨痂 (雞眼)】

因過度的受壓在一個特定的地方而形成繭、骨痂，一般常見形成的原因是穿高跟鞋、鞋子太小、肥胖者、走路時不正常的步態、扁平足、高足弓者、有骨突起處、足部底部缺乏脂肪處而產生。

【治療與預防】

很多人試著用修剪的刀切剪或用指甲剪來處理，這是不適當的治療方式，這是非常危險的，有可能變壞，或造成不必要的受傷，糖尿病患者更不可以去嘗試。

【病毒疣】

病毒疣是由人類乳突病毒引起的皮膚病，病毒多存在潮濕環境，包括浴室、泳池、三溫暖、溫泉附近

【治療與預防】

病毒疣大多侵犯皮膚表皮，易使表皮逐漸增厚，走路時如壓迫患部就會疼痛，如果不治療，病灶會變大、變多，並傳染給其他人。治療病毒疣的方法目前有電燒、冷凍治療、腐蝕藥水等，目的都是破壞增厚的表皮，其中以冷凍治療為主，找皮膚科處理最為適當

小孩墊腳尖走路(腿後肌群過緊、短)

孩子在學習站立、走路、跑步的過程中，通常會容易出現踮腳尖的現象，這是因為他們正在學習如何控制自己的姿勢與速度，2歲前這個現象是屬於正常的，不必太過擔心。

但是如果孩子總是踮腳，幾乎沒有平放，且不容易維持蹲姿(蹲下會踮腳尖)，甚至3~4歲依舊踮著腳走路，就需要進一步了解其他可能的狀況。

【異常踮腳尖走路-學齡期】


【常見踮腳尖走路原因】
1、長短腳：踮腳尖通常是兩隻腳一起踮著，如果只有一隻腳踮著，有可能是因為長短腳，或是一邊的張力比較高，張力較高的就會踮腳尖。

2、感覺統合異常：就職能治療而言，會較著重於寶寶可能是感覺統合失調的問題，其前庭、本體覺與觸覺的整合出現問題，例如20﹪自閉症小孩會出現踮腳尖，因為踮腳尖可以帶較多的搖晃感和不同的關節壓力刺激，他喜歡前庭刺激與本體覺刺激，所以他喜歡踮腳擺動身體搖晃，這也是他喜歡踮腳走路的可能原因。

3、過度敏感：寶寶也可能是因為觸覺防禦而造成墊腳尖，這麼做是為了減少腳與地面接觸的面積。例如：寶寶有時候突然踏到冰涼的地磚，也會出現墊腳尖的動作。

4、阿基里斯腱（後腳筋）太短：這部分較難論斷因果，因為它和踮腳走路互為因果，究竟是因為後腳筋太短而造成踮腳尖？還是因為長期踮腳尖造成後腳筋太短？

5、神經肌肉骨骼問題：這是最為嚴重的情況，因為腦性麻痺或部分先天性疾病，也會導致寶寶有踮腳尖的習慣，許多研究顯示踮腳尖可能是發展障礙孩子早期的徵兆之一。

6、太早使用螃蟹車：因為螃蟹車只要稍為一蹬就可以移動，使得孩子容易以踮腳的方式行走，這樣的方式其實不利於孩子學習正確的走路步態，建議等孩子可以扶著走路時再使用為佳。


【如何判別正常與異常】

正常情況
觀察寶寶踮腳尖走路的頻率，來判斷是否為異常現象，若寶寶有時用踮腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態，則毋需擔憂。
以下兩種狀況非常常見，但皆屬正常，爸媽不必太擔心。
狀況一：一走路就踮腳尖，但站立不動時就踩平，或是也可以蹲的很好。
狀況二：有時候踮腳尖，有時候又正常走路。

異常情況
不時就以踮腳尖方式走路，蹲下時腳掌不能放平，如下(圖片來源-歌穀穀部落格)

左為腿後肌群鬆、右為腿後肌群緊



復健與治療
若是因先天疾病導致足部異常，須先各別處理疾病問題，再進行復建，才能治標治本。若是感覺統合問題，就必須進行感覺統合治療；當找不出寶寶踮腳尖的原因時，家長應反覆提醒寶寶要踏平，或是提供誘因以改變習慣，甚至可以讓他穿上硬底的鞋子，幫助矯正，也可以諮詢足踝專業醫療人員，評估適合的輔具或運動來協助調整。

以上問題，須由專業復健科、骨科、物理治療師、職能治療師做專業評估，才能針對問題來進行治療與改善，切勿道聽塗說使用偏方或來路不明產品，避免惡化問題。

→桃園、台中、高雄足部評估中心據點

→評估介紹

新上市-2017最穩健康鞋

【2⃣0⃣1⃣7⃣-Dr.Foot勁穩健康鞋新上市囉！🎉】
新鞋款具有九大功能設計，👣讓行走更穩更舒適
→連結了解更多「勁穩」特色👍

✨運用紅、藍、黃、白活力四色更有型✨

健康又有型的好鞋，等您速速來體驗🏃

🉐新品上市優惠期間(08/31-09/17)

憑VIP卡或簡訊可享85折優惠哦🉐

足底筋膜炎與足跟骨刺-桃園,足部評估中心,扁平足,高足弓,拇指外翻,鞋墊,足弓墊,矯正鞋

兒童內八問題介紹(喜歡W坐、常跌倒)

認識兒童內八問題

怎樣的走路步態叫做內八?

孩子走路有內八的現象，該怎麼辦?

內八的步態為何?

我們觀察有些孩子走路常跌倒，仔細看他走路的步態，會發現兩腳容易碰撞而引起跌倒。兒童內八現象於臨床上是很常見的，2~5歲約10%會有這樣的問題，正常的步態是腳掌所指的方向與前進方向平行，或是稍微往外約10度的步態；而內八則是方向往內偏移前進，因此容易於行走中雙腳相絆而造成跌倒。












造成內八的原因

造成小孩走路內八通常有三個原因，我們把腿分成三段來看，即是前足內收、脛骨內旋、髖關節過度內傾，這三種原因有可能單一產生，也有可能合併發生，需經醫療專業人員仔細檢查評估，來釐清分析與確定內八之原因。

新生兒的下肢骨骼就像胎兒時期的內轉或外轉，只是一般人看不太出來，隨著成長中大動作的發展，如：踢腿、爬行、站、走等動作，骨骼也會逐漸的減少外轉或內轉的角度，所以許多孩子在學走時期的外八或內八會自然消失。

少數因神經系統或先天骨骼結構異常，大部分的內八都屬於生理性的，在正確的運動與姿勢調整下會自己恢復。

一、前足內收
前腳掌內收，在一般新生兒及嬰幼兒常見，其原因為胎兒前足在母體子宮內壓迫產生，發生率約為1-10/1000，又以女寶寶的比例較高，單純的前腳掌內收，會於出生6~12週後開始自行復原，不需治療，但在出生2~3個月後，有大約15％的幼兒足部較僵硬，無法自發性改善且內收角度變得更大，此時須以牽拉運動治療並觀察3~4個月，若都無改善就需要積極處理。


二、小腿脛骨內旋
小腿脛骨內旋常見於1~3歲兒童，外觀最明顯的特徵就是坐著時膝蓋骨是朝前方，但小腿以下向內轉，內八是因脛骨骨骼生理性發育正常之現象，也會自行復原，但孩童年齡若超過3歲後仍有脛骨內旋而產生內八，且經醫療專業人員檢查測量脛骨小腿與足的角度超過-45度，即須處理治療。

↑圖片取自網路

三、大腿骨內轉
大腿骨內轉常見於3歲以上兒童，又以3~8歲居多，這是因為3歲左右，大腿骨會由出生時的外轉逐漸內轉，若內轉過多就會形成內八。除上述問題外，大多數都是後天性居多，又以錯誤的姿勢性習慣造成為主，如兒童剛開始學坐或在地板上玩玩具、看電視，為要穩定坐姿平衡，常採用W型坐姿或跪坐，而產生髖關節股骨頭過度往內傾旋轉，也易造成大腿內收與內轉肌群過緊。



孩子走路有內八的現象，該怎麼辦?

當孩子有走路內八的問題，建議家長找專門的醫療人員評估，透過評估找出問題，才能找到最正確的處理方法，尤其是以下幾個特徵要特別留意：
1、僵硬的前足內收
2、只有單側或不對稱的內八走路
3、5歲以上仍有明顯小腿脛骨內轉
4、11歲以上仍有明顯大腿骨內轉
5、5歲以後內八更加嚴重
6、合併有其他疼痛問題，影響日常活動的參與

→評估介紹

給家長之建議

造成發育內外八字的危險性因子有：早產兒、母體內壓胎、兒童體重過重、過早坐螃蟹椅或學步車、錯誤習慣之坐站姿，因此預防勝於治療，我們的建議是家長、教育機構或醫護人員應更加注重幼兒篩檢骨骼關節部份，請不要讓十個月以內的寶寶，利用螃蟹椅或學步車來學走路，六歲以內避免用跪姿或W型坐姿玩玩具、看書，避免站姿時習慣將兩腳交叉站，並提供更寬闊的空間讓孩童可盡情活動奔跑，隨時注意孩童之姿勢習慣，包含坐、站、走、躺等活動與變化，若發現您的孩童有任何腿形、步態上的問題，應立即請教足部方面之專業醫療人員。

→聯絡我們

07/25 Dr.Foot桃園足部評估中心-跨國醫療協助,訂製鞋,訂製鞋墊(其他項目:扁平足,高足弓,足底筋膜炎,小兒麻痺足型,內八,長短腳.....

歡慶父親節

父親節，就4️⃣️要挺爸！

小時候爸爸挺我這個家中的小霸王，渡過了快樂的童年；現在，換我來挺爸爸，讓達特富來照顧爸爸的雙腳，希望爸爸能陪我走得更久、更幸福。

【🎁🎁挺爸秘訣享4️⃣優惠🎁🎁】
💡步驟1.粉絲團按讚👍👍👍
💡步驟2.分享挺爸貼文並輸入健康宣言
宣言："足部享健康，快來Dr.Foot 桃園門市，還可再享指定鞋款優惠喔''

【🎁🎁挺爸4️⃣️優惠🎁🎁】
🎁優惠1.挺爸足部評估【半價】
→評估介紹
※評估費用成人初次 500元/次；兒童初次 300元/次；複評皆200/次

🎁優惠2.健康鞋款全面【８折】，指定零碼鞋款【６折】。
粉絲頁按讚＋分享此貼文，再享【８８折】優惠
💡步驟1.粉絲團按讚
💡步驟2.分享挺爸貼文並輸入健康宣言
宣言："足部享健康，快來Dr.Foot 高雄門市，還可再享指定鞋款優惠喔''
(例：鞋子原價2480元*8折*88折)

🎁優惠3.拉筋板軟Q價【１６８８元】。

🎁優惠4.限量健走專用鞋墊【滿額好禮】
→👞鞋墊介紹

→🐾扁平足介紹

【🏩足評中心資訊】 地　 　址：桃園市桃園區中山北路232號 預約評估電話☎️：０３-３３３２３５３ 營 業 時 間：星期二至星期六（１３：００～２１：００） LINE　 ID: drfoottao

台中粉絲專頁

高雄粉絲專頁

桃園粉絲專頁

#桃園市扁平足矯正鞋墊 #內壢足底筋膜炎鞋墊 #平鎮量身訂製矯正鞋墊 #腳跟痛鞋墊 #運動鞋墊 #楊梅足弓鞋墊 #中壢足弓墊 #內八 #骨震波 #腳後跟痛 #復健治療 #物理治療 #扁平足訓練 #扁平足矯正 #鞋墊